La drogadicción es un estado psíquico caracterizado por generar dependencia hacia el consumo de una determinada sustancia, cada vez en mayor medida, como un mecanismo de satisfacción a una supuesta necesidad, creada por la acción del consumo de la misma.
Muchos jóvenes no son conscientes de que sufren este estado, pero otros logran darse cuenta del problema y buscan una solución a tiempo. Conoce algunos consejos para actuar ante un estado de adicción a las drogas y cómo pueden superarla, a fin de mejorar tu vida.
¿Cómo saber si soy adicto?
Como en todos los procesos conductuales, no hay una forma exacta de determinar si eres adicto a alguna sustancia. Sin embargo, el signo más evidente será el de experimentar ansiedad por consumir cierta droga. De hecho, al ser tú mismo quien padece la adicción, será mucho más fácil identificarla.
Lo que sucede es que la mayoría de los jóvenes omiten estos signos, y se niegan a reconocer la dependencia. También pueden aparecer diversos síntomas físicos como alteraciones en el apetito, náuseas, mareos, cambios en el sueño, etc.
¿Por qué me volví adicto a las drogas?
Esta es una de las preguntas más comunes que se hacen los jóvenes, quienes generalmente se acercan a esta sustancia con fines recreacionales, y terminan sumergidos en un estado que se vuelve incontrolable.
La causa de la drogadicción es clara: el consumo de una sustancia en repetidas ocasiones, hasta llegar a convertirse en un hábito.
A medida que el tiempo avanza, se va generando el estado de dependencia, donde el joven desea consumir la droga con más frecuencia y en mayores cantidades. De manera que si el joven logra un estado de consumo moderado, tal como sucede con otras drogas conocidas como el alcohol, puede mantenerse al margen de la adicción.
No obstante, las causas generales de la adicción, tienen que ver con acercamiento a las drogas por motivos de depresión, baja autoestima, problemas familiares, o por estímulo de tu grupo de amigos.
Para cualquiera de estos casos, las drogas se presentan como una alternativa, cuando realmente son un grave problema.
¿Cómo puedo enfrentar el problema?
La identificación del problema es quizá el paso más difícil que debes completar. A menudo los jóvenes no quieren reconocer que son víctimas de una adicción, así que la negación es bastante común.
Sin embargo, lo más recomendable es hablar primero con tu familia, para que intenten comprender tu situación y no recibas un trato inadecuado, sino más bien que cuentes con su apoyo para superar la adicción.
Luego de esto, es conveniente acudir a un grupo de especialistas para elegir un tratamiento en función de tus características como adicto, tomando en cuenta la sustancia que consumas y el efecto que genera en ti.
¿Se puede prevenir la drogadicción?
No hay una fórmula exacta para prevenir la drogadicción. De entrada, la mejor iniciativa que se puede desarrollar es no consumir ningún tipo de estas sustancias. No obstante, de acuerdo a lo que hemos dicho anteriormente, se puede alcanzar un estado de consumo moderado, en el que la persona consuma la sustancia cada cierto tiempo y pueda mantener el control, sin que aparezca el estado de adicción.
En todo caso, esto dependerá de las condiciones particulares que tenga la persona, en cuanto al acceso a la sustancia, la situación que la lleva a querer consumir la droga, etc. Como medidas generales, se recomienda llevar una buena calidad de vida, rodearse de un grupo de amigos que no utilicen drogas, y procurar un buen estado psicológico en todo momento.
¿Cómo blindarse ante una recaída?
Algunas personas que inician un tratamiento para superar su adicción, pueden experimentar recaídas durante el tratamiento, o después de haberlo finalizado. Esto es relativamente normal, porque el cuerpo está pasando por un proceso de adaptación para crear un nuevo hábito, que implica dejar de consumir la sustancia.
No existe un método completamente eficaz para prevenir una recaída, pero se recomienda hacer cambios drásticos en la forma de vida de la persona, de acuerdo a las causas que hayan originado el estado de drogadicción.
Por ejemplo, si la causa fue una depresión, es conveniente intentar superarla, si el acercamiento ocurrió por incentivo de un grupo de amigos, se debe cambiar de círculo social.
La fuerza de voluntad, acompañada por el apoyo de familiares y amigos, es fundamental para sobrellevar de forma positiva el estado de drogadicción, y lograr superarlo.